もっと気軽にアロマでセルフケア!

もっと気軽にアロマで家族みんなの健康管理が出来たらいいな〜と思い、色々試しつつ、書いていきたいと思います。

藤の花、満開♪

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 私はだいたい4:30に起きるのですが、 最近はもう起きると外が明るいですね〜。 ついこの前まで真っ暗だったのに。 季節の移ろいは早いなぁ、なんて思っていた矢先、 お庭の藤の花が満開になりました! お…

女の子って

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 昨日は下の子の幼稚園が創立記念日でお休み。 お友達と朝から夕方まで公園で遊び倒しました。 母は疲れた・・・(笑) しかし、女の子4人も集まると、 誰かしらが泣いてたり、自分の母親に対して怒ってた…

精油のお話「ネロリ」

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 今日は精油のお話、なんか久しぶりになっちゃいました。 今日の精油は「ネロリ」です。 オレンジビターの花から取れる精油です。 オレンジ・ビター(果皮)、プチグレン(葉)、ネロリ(花)は同じ植物から採油さ…

もみじの花♪

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今日は雨が降ってムシムシして・・・ 梅雨みたいなお天気ですね~。 かっぱを着て自転車で幼稚園のお迎えに行ったら、 とても暑くてふぅふぅいってました。 うちの駐車場の隅っこにあるもみじです。 真っ…

血圧を下げる精油、上げる精油

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 先日、通販型の健康チェッカーをしてみたのですが、 aroma-selfcare.hatenablog.com パパが初めて血圧が高いと出たので血圧計を買ってみました。 手首に巻いて計るものです。 スマホと連動しているので、データが…

ブランコ押しすぎて筋肉痛^^;

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 4月に入ってもう1/3過ぎちゃったんですね~。 なんかバタバタしているうちに過ぎてしまった。。。 毎月恒例!?となっている誕生花カレンダー、 今月もパシャリと撮ってまいりました^^; 今月は自分の誕生…

やっと春休みが終わりました。。

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 最近お花ブログみたいになってますが^^; ちっちゃな可愛いお花を発見! 先日載せたブルーベリーと同じ!? ように見えますが、こちらはドウダンツツジです。 ツツジはもっと派手なお花ですが、 こちらのツツジは可…

玉子の賞味期限。精油の使用期限。

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 玉子を割ったら双子でした! 思わず嬉しくて写真を撮っちゃいました(笑) (別に異常ではないそうです。) 玉子の賞味期限って2週間というところが多いと思うのですが、 今日冷蔵庫の玉子を見たら、産卵…

藤の花が咲き始めました!今年は早い〜

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 桜が開花!と思ったら一気に満開になって、もう散り始めていますね〜。 あぁ、もう少し美しい姿を見せておくれ〜って感じです・・・ うちのお庭ではブルーベリーのお花が咲き始めました。 この花、とって…

デオドラントスプレーを作りました♪

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? ここ数日、夏を先取りしたような気候ですね。 たんぽぽも嬉しそうにさいていました。 暖かくなってきて、カーブスに運動に行くと、結構汗をかくようになってきました。 代謝がよくなっている証拠ですよ!…

健康チェッカーやってみました!

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今日は穏やかですが、明日はお天気崩れるのだとか。 ここのところ週末は春の嵐のことが多いですね〜。 以前、ブログで紹介されていたのを見て、私もやってみたいなと思って 通販でできる血液検査、大正製…

季節の変わり目ですね~、痛みを感じやすい時期です。

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 晴れると日中はぽかぽか陽気ですが、朝晩はまだ冷えますね。 季節の変わり目で体調を崩しやすい時ですね。 痛みを感じやすい時期でもあるそうです。 ここのところ、首筋のコリがちょっと辛くて、、、 ひど…

ブランコで筋肉痛^^;

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今日は穏やかなお天気ですが、明日はまた春の嵐のようですね~。 公園にドピンク!なお花が咲いていて、なんだかビックリして近づいてみました。 モクレンでした~。 白だと優しい感じなのに、この色はす…

公園の遊具が使えるようになりました~

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 近所の公園、年明けから遊具の総入れ替えを行っていましたが ようやく使えるようになりました! ちょっと高台になっているところから、早朝に全景を撮ってみました われらが藤沢市のマスコット「ふじキュ…

目の痒みが・・・ ヒノキ花粉も飛び始めましたね~

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? お庭のユスラウメの花が咲き始めました。 なんか変わった形!?と思ったら花びらが重なっていないんですね、この花。 梅や桃や桜の花って花びらが重なってますよね。 お花の後には、ちっちゃな赤い実がで…

マスクで蒸れてしまったのかな~?

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今日は強風ですね~(別にダジャレではありません^^;) 幼稚園の卒園式のため、年中の娘は今日はお休み。 コロナの前は年少さんと年中さんで花道を作って年長さんを送ってあげてたのに。。 来年の今頃は泣…

子どもにとって幸せな家庭

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 昨日は春の嵐でしたね~。 娘の体操教室が雨のためオンラインだったのですが、 前回は恥ずかしがって全くやらなかったので、なんとかできるように なだめすかし、必死にフォローしていたのですが 雷がすご…

ストレス・不眠に効く音楽と香り

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? うちは、子ども達が飲むためにヤクルトを取っているのですが、 先日、こんなパンフレットが入っていました。 コロナ禍で大人も子どももみんなストレスが溜まっているんでしょうね。 のんびり音楽を聴くな…

最近のお菓子はすごいですね~

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? ここ2日程寝込んでいました。 体が動かない、胸やらお腹やら背中やら、あちこちが痛い・・・ プレ更年期なのかなぁ~? 病院で薬をもらっていたので、 この手の不調にあまり精油を使ってこなかったのです…

フキ味噌を作りました! 香りの好き嫌いについて

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 「庭のフキノトウ、これが最後だよ~」 ってお義母さんにもらったのが1週間ほど前だったでしょうか。 野菜室に入れてすっかり忘れていました^^; (お庭のふきのとうは花が咲き始めています ) フキ味噌を…

3月の誕生花カレンダー

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? いつも行くヨーカドー(カーブスが入っているので)のお手洗い、 誕生花一覧というカレンダーが置いてあるのですが、もう3月なんだな~と思って。 つくしって花なの!?と思って調べてみたら、 胞子を飛ば…

すみっこ だらけ(笑)

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今日は暖かい〜。お天気回復するのかな? 土曜日は娘っ子の体操教室の日。 今は緊急事態宣言中なので、小学校の体育館が使えず、公園でやっていますが、 土曜日は晴れの日が多くて、今のところ助かってい…

スイセンが綺麗に咲いています。でもスイセンは有毒。

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今日はどんよりお天気。 こういうお天気の日は気分的にもどんよりしちゃいますよね・・・ 幼稚園に娘を送って帰ってきて、 ふとお庭を見るとちっちゃくて可愛いスイセンがいっぱい咲いてる! こっちは大き…

フェイスクリームはやっぱりローズ〜

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今日も風が冷たいです〜。空気も乾燥してるし。 まだまだお肌に過酷な気候が続きますね。 最近、スキンケアはシアバター入りのクリームだけを塗るようにしているのですが そろそろなくなるので、また次の…

チューリップの花芽、発見!

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? お庭のこぶしが咲き始めました! 毎年ヒヨに蕾を食べられて余り咲かないのですが、今年は結構咲いています(^-^) チューリップも花芽が見えてきました! 今日は風か冷たいけど、春はもうすぐ! では、今日…

花粉による目の痒みに

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今日は春の嵐の予報ですね。 びゅうびゅう風が吹いてたけど、雨がそんなにひどくもなかったので 自転車で幼稚園まで送ってきました。 3月に入ってスギ花粉、ピーク期に入りましたね。 今年は例年比だとそ…

ローズヒップオイル

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今朝カーテンを開けると、富士山と満月!(電線が・・・すみません) 縁起がいい感じがしますよね♪ 今、娘の通う体操教室は、小学校の体育館が使えないので近所の公園で。 この公園、桜の木がたくさんある…

お気に入りの香りでボディソープ作り

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 関東では今日明日が寒さの底、と昨日の天気予報で言っていました。 あと少し!と思えると頑張れますよね。 (別に私が何かを頑張るわけでもないのですが(笑)) コロナもあと少し、と早く思えるようにな…

立方体を持ってきてくださ〜い。

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 小学2年生の息子、算数で図形の勉強をするので、家にある直方体と立方体の箱を持って来てください、と。 直方体の箱はいくらでもあるのですが、 立方体の箱(面が正方形の箱)って、、、 色々探したけど、な…

遊具の入れ替え中~

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今朝も自転車寒かったです~。 早く暖かくならないかなぁ~。 でも今年の冬は、例年より暖かいみたいですね。 うちから一番近い公園は、現在遊具の入れ替え中。 新しい遊具の全容が見えてくるにつれ、 ド…