ハーブでアイピロー作り

こんにちは、らんらんです♪ 

今日もとっても良いお天気♪

一年で一番過ごしやすい季節ですかね～、今が。

近所の公民館で、アイピロー作りの動画講座があったので

申し込みをしてみました。

アイピロー用に袋になった布とハーブが材料として渡されて、

布にハーブを入れて、縫うだけなので、

ぶきっちょな私でも出来るかな、と思って。

縫い目はガタガタですが^^;　なんとか完成（左写真）

アイピローカバーを作りましょう！って先生はおっしゃっていたけど

えーと、私には難易度が高いので、ハンカチで巻いて、っと（右写真）

　　

目が疲れた時や寝るときに目の上に乗せてくださいね、

とのことだったので、昨夜寝るときに使ってみました。

中に入っているハーブはカモミールとローズ。

カモミールは、精油でも鎮静作用や自律神経調整作用があるので

安眠に効果があります。気持ちが弱っているときに良い精油です。

（カモミール・ローマン）

ローズも精油では神経強壮作用、鎮静作用などがあります。

何よりこの高貴な香りが様々な心のトラブルに役立ってくれます。

これらの香りに包まれながら、ぐっすりと眠ることができました。

では、今日も素敵な1日を☆