足浴をしました～。

こんにちは、らんらんです♪

お元気ですか？

昨日、寒くて体が冷えた時には、手浴・足浴がいいですね～

と書かせていただきましたが、突然そんな状況になりました。

ちょっと外で立っている用事があって、

足が冷たい、いえ、冷えすぎてちょっぴり痛い・・・これはマズイ。

家に帰って早速足浴です。

ちょうどこの入浴剤があと1回分くらいだったので

ボトルに直接精油を入れて、ふりふり。

今日は血行促進とリラックスを、ということでマジョラムをチョイス。

バケツにお風呂より少し熱いくらいのお湯を入れて、

マジョラムを混ぜた入浴剤を入れて、足首の上までお湯につかります。

はぁ～～～～～～。

あまりの気持ちよさに溜め息が^^;

（お風呂に入った時に、溜め息をつくと「オヤジくさい！」とパパに言われます・笑）

少しすると足がポカポカに。

ゆずの曲を聞きながら♪、本を読みながら、

途中お湯が冷めてきたので、やかんで沸かしたお湯を追加して。

夢中で本を読んでいたら40分くらい、足浴していたようです。

その後はお風呂に入るまで、体がポカポカしていました。

足浴サイコー！

では、今日も素敵な1日を☆