お正月の食べ過ぎのリセットに〜

こんにちは、らんらんです♪

お元気ですか？ 

お散歩中に畑のすみっこに、枯れ草が並んで生えていて、

なんだろうな〜と思って近寄って見ると、紫蘇（しそ）でした  ↓　

すっかりドライフラワーになっていますね。

畑の生け垣みたいになっていました。

アロマ（精油）ってシソ科の植物が多いですよね。

アロマの代表格ラベンダーもシソ科。

他にも、ローズマリー、クラリセージ、ペパーミント、オレガノ、タイム

バジル、マジョラム、レモンバームなどなど。

これらを見ると、お料理やハーブティーによく登場してるな〜って思いますよね。

お肉と一緒に焼いたり、アイスクリームの上に葉っぱが置いてあったり、と。

昔から料理やハーブティーに使われる、ということは

消化を助ける働きがあるということ。

明日は七草粥ですね。

お正月の食べ過ぎのリセットに、胃を休めて

これらのアロマの力を借りてすっきりしようかな^-^

では、今日も素敵な1日を☆