気象病って!?
こんにちは、らんらんです♪
お変わりありませんか?
今日の藤沢市は朝から雨模様です。
嵐になるかも?なんて予報でしたが、今のところ、しとしと降ってる感じ。
ちょっと今日は朝から調子がイマイチです。
雨だからかなぁ?
昔から、「雨が降ると古傷が痛む」なんて言いますが、
気温や気圧、湿度などの大きな変化によって、頭痛やめまいなどの体調不良が
起こる症状を「気象病」というのだそうです。
気圧の変化が一番影響が大きいようですが、自律神経が乱れることが原因だとか。
子どもも気圧の影響は大きく受けるようで、
雨が降ると子どもが落ち着かない、と聞いたことがあったのですが、
上の子が幼稚園のプレ教室に通っている時、
晴れの日は、先生が本を読んでいるとみんな静かに聞いているのに
雨の日はなんか落ち着かなくて、立ち歩いたり、ぐずったり、おしゃべりしたり・・・
こんなに違うものなんだ~、と感じたのを覚えています。
朝起きたら、お日様の光に当たりましょう~!ってよく言いますが
雨の日はお日様が出ないので、朝、体にスイッチが入らないのかな?
アロマ(精油)の力を借りるなら、朝、体をシャキッとさせるには
ローズマリー+レモン(or グレープフルーツ)
がいいと言われます。交感神経がonになります。
ペパーミントやバジルなんかも良さそうです♪
そして、元気が出ないときは、美味しいものを食べるのもいいですよね♪
ここ2か月で、あぁ~また食べたいなー、と思ったのはこちら。
息子のお誕生日に。
こんなにきれいに飾ってくれたら、食べるのがもったいない!
けど、美味しく頂きました(笑) ヨーカドーさんありがとう!
私の誕生日に実家の母が贈ってくれました。
美味しかった~。さすがは千疋屋さん。
義母からのプレゼントは宅配の釜めし。
今はこんなおいしい宅配もあるんですね!宅配釜飯の釜寅です。
ほんと美味しかったです^-^
では、今日も素敵な1日を☆