精油のお話「ペパーミント」

 こんにちは、らんらんです♪

今日は精油のお話です。 今日の精油は「ペパーミント」。

ガムや歯磨き粉などでおなじみのスーッとしたミントの香りです。

非常に多くの効能を持っていて、多くの人に好まれる香りなので

幅広い使い方ができます。

育てやすいのでガーデニングでも人気ですが、

とても繁殖力が強いので、他の植物を枯らしてしまうことも。

小さな可愛いお花が咲きます。

　↓

＜体に＞

　胃腸や咳のケア、頭痛や神経痛、筋肉痛の緩和など、幅広い使い方ができます。

　乗り物酔い、二日酔いにも効果的です。匂いをかぐだけでもいいですし、

　胃のあたりをマッサージしても。　

　花粉症や風邪の時に、マスク用スプレーにブレンドすると、スーッと鼻が通ります。

＜心に＞

　爽快感のある香りは、朝スッキリ目覚めたい時、気持ちをシャキッとしたい時に

　オススメ。集中力がアップするので、試験勉強のお供にも最適です。

　ペパーミントの香りをかぎながらタイピングをすると、早さも精度もアップした

　実験結果も多々あります。

・・・

精油名：ペパーミント

学名、科名：Mentha piperita、シソ科

採油方法／採油部位（主な産地）：水蒸気蒸留／全草（根以外）（フランス）

作用（治療特性）：血圧上昇、血管収縮、健胃、駆風、抗吐き気、神経強壮作用+++

　　　　　　　　　膵臓強壮、膵臓刺激、麻酔、鎮痛、鎮掻痒作用+++

揮発度：ミドルノート

主要含有成分：モノテルペンアルコール類＞ℓ-メントール　30～50％　

　　　　　　　ケトン類＞ℓ-メントン　15～30％　他

禁忌・注意事項：乳幼児、妊産婦、授乳中の女性、てんかん患者、高血圧症の人には

　　　　　　　　使用しない。6歳児以下の幼児には慎重に使用する。

　　　　　　　　冷却作用により、体温を下げるので広範囲には使用しない。

では、今日も素敵な１日を☆