精油のお話「オレンジ・スィート」

こんにちは、らんらんです♪

今日は精油のお話です。

今日の精油は「オレンジ・スィート」

私たち日本人になじみのある、甘くてフレッシュなみかんの香りです。

安全性も高く、みんなに好かれる香りなので、子どもから年配の方まで

幅広く使える、嬉しい精油です。

幼稚園で芳香したら子供が落ち着いた、小学生が百マス計算をするときに芳香したら

ケアレスミスが減った、といった実験結果も出ています。

＜体に＞

消化器系にとても良い効果をもたらします。

胃を丈夫にし、便秘や食欲不振、消化不良の改善に効果的です。

鎮静効果があるので、ラベンダー真正とブレンドして寝室で芳香すると

よく眠れると言われます。

＜心に＞

忙しい毎日で余裕がない時など、この香りをかぐと、ふっ、と力が抜けて

リラックスできます。頑張り屋さん、ちょっと融通が聞かない人におすすめの精油。

一方で、ちょっと落ち込んだ時や心機一転したい時などには、

リフレッシュ効果があるので気分を明るくしてくれます。

私自身も、ちょっと元気を出したいなという時、便秘気味でお腹が張っている時、

ちょっと今日は寝付きが悪いかも？という時に使っています。

必ず常備している1本です。

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精油名：オレンジ・スィート

学名、科名：Citrus sinensis (Ze)　ミカン科

採油方法／採油部位（主な産地）：圧搾／果皮（イタリア、ブラジル、モロッコ）

作用（治療特性）：空気清浄・鎮痛・誘眠・健胃・駆風作用＋＋

揮発度：トップノート

主要含有成分：モノテルペン炭化水素類＞dーリモネン　95〜98％

禁忌・注意事項：用法用量を守って使用すれば禁忌なし

では、今日も素敵な１日を⭐︎