精油のお話「ネロリ」
こんにちは、らんらんです♪
お元気ですか？
今日は精油のお話、なんか久しぶりになっちゃいました。
オレンジビターの花から取れる精油です。
オレンジ・ビター（果皮）、プチグレン（葉）、ネロリ（花）は同じ植物から採油されます。
甘い中にも少しほろ苦さが混じるとても優雅な香り。天然の精神安定剤と呼ばれるほど
様々な精神的なトラブルとそれに伴う体の不調緩和に使われます。
栽培に時間がかかり、木1本から取れる精油がわずかなため高価な精油です。
＜体に＞
抗不安作用や鎮静作用があり、精神的なトラブルからくる体の不調に役立ちます。
胃痛や下痢、便秘の緩和、消化不良などに。
＜心に＞
鎮静効果が大きいので、自律神経のバランスを整えます。不安、ショック、うつ状態、
不眠、パニック、マタニティケアなどに。
＜肌に＞
敏感肌、乾燥肌、老化肌など、あらゆる肌質のスキンケアに使えます。
肌の再生を促す働きがあります。しみ、そばかす、色素沈着の予防など。
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学名、科名：Citrus aurantiumu （Fl）、ミカン科
採油方法／採油部位（主な産地）：水蒸気蒸留／花（チュニジア、モロッコ、イタリア）
作用（治療特性）：神経強壮作用、抗うつ作用++++、抗菌、消化促進作用++
揮発度：トップノート
主要含有成分：モノテルペンアルコール類＞リナロール 30～75％、
モノテルペン炭化水素類＞リモネン 5～20％、
エステル類＞酢酸リナリル 2～15％、
セスキテルペンアルコール類＞ネロリドール 少々
禁忌・注意事項：妊産婦、ホルモン依存型疾患、乳腺症などには注意して使用する。
車の運転や集中したい時には避けた方がよい。
では、今日も素敵な１日を☆
もみじの花♪
こんにちは、らんらんです♪
お変わりありませんか？
今日は雨が降ってムシムシして・・・
梅雨みたいなお天気ですね～。
かっぱを着て自転車で幼稚園のお迎えに行ったら、
とても暑くてふぅふぅいってました。
うちの駐車場の隅っこにあるもみじです。
真っ赤な葉っぱ。
これが、だんだん緑色になっていくのです。
そして秋にはまた真っ赤に。不思議ですね。
よくある手のような形の葉っぱではなく、
細長い感じの葉っぱです。
そしてこれは花
ブーメランのような形の赤いもの、こちらは種だそうです。
本当にブーメランのように風に吹かれて遠くまで飛んでいくらしいです。
植物って本当に色々考えていますよねー。
昨日、フェイスクリームを作りました。
前回はシアバターとアプリコットオイルにローズウォーターを混ぜて
作ってみたのですが、見事失敗！
冷ました後、ローズウォーターが分離してしまいました（涙）
水と油をくっつける乳化剤のようなものを入れないとダメなのかなぁ・・・
ちょっとまだ解決策が見つけられておらず、、今回はおとなしく精油で。
もうちょっと調べて、いつかリベンジしよう！
これまた、ものすごくいい香りになって、
お風呂上りにうっとりと幸せ気分に浸っていました^-^
では、今日も素敵な一日を☆
血圧を下げる精油、上げる精油
こんにちは、らんらんです♪
お元気ですか？
先日、通販型の健康チェッカーをしてみたのですが、
パパが初めて血圧が高いと出たので血圧計を買ってみました。
手首に巻いて計るものです。
スマホと連動しているので、データがスマホに飛んで、変動を見ることができます。
とっても便利！
2人まで登録出来るので、これは私のデータ。
ちょいと低い気もしますが、
私、下の子を妊娠中に妊娠高血圧症になったので、
「お年頃（？）になると高くなるので気を付けなさい」と退院の時先生に言われ、
ちょっとびくびくしながら計っています。
アロマ（精油）には、血圧を下げる作用のあるものがあります。
ラベンダー真正（アングスティフォリア）
マジョラム
イランイラン
プチグレン
レモン 等
これらは副交感神経を優位にして、血管を広げ、血流をよくしてくれます。
逆に高血圧の人は注意して使用しなくてはいけないのが
ローズマリー・カンファー
ペパーミント
アカマツ・ヨーロッパなど
こちらは血管収縮作用があります。
では、今日も素敵な一日を☆
ブランコ押しすぎて筋肉痛^^;
こんにちは、らんらんです♪
お変わりありませんか？
4月に入ってもう1/3過ぎちゃったんですね～。
なんかバタバタしているうちに過ぎてしまった。。。
毎月恒例！？となっている誕生花カレンダー、
今月もパシャリと撮ってまいりました^^;
今月は自分の誕生月です！すっかり忘れていました・・・！！
私の誕生花は何かしら？
25日なので、ちょっと拡大して見てみると
ビジョナデシコ、これは漢字で書いた方が良さそう「美女撫子」（笑）
花言葉は「純粋な愛情、細やかな思い」
結構派手めなお色の花なのに、随分おしとやかな花言葉ですね。
さて、春休み終盤、毎日公園に引っ張り出されていたのですが、
娘っ子はブランコが大大大好きなのです。
が、必ず押してくれ、と。しかも”びゅんびゅんと”という注文付き。
なんかちょっと変な押し方をしてしまったのか、ずーっと押してたからか
ひじの上側というか外側というか、筋のところが痛くなってしまい・・・
重たいものを持つとか、力を入れて押したりとかが出来ない。
これは参った、と思い、ユーカリレモンを薄めて塗ったらだいぶ良くなりました。
筋肉痛や関節痛にはユーカリ・レモンは良いですよね♪
夏は蚊よけにもなりますし。
では では～、今日も素敵な1日を☆
やっと春休みが終わりました。。
こんにちは、らんらんです♪
お元気ですか？
最近お花ブログみたいになってますが^^;
ちっちゃな可愛いお花を発見！
先日載せたブルーベリーと同じ！？
ように見えますが、こちらはドウダンツツジです。
ツツジはもっと派手なお花ですが、
こちらのツツジは可憐ですね。
昨日からようやく幼稚園も始まりました。
春休み終盤は毎日公園に駆り出されて、、、
子ども達が元気なのは嬉しいのですが、
春休みが終わって気が抜けてしまったのか昨夜ダウン。。。
お風呂上がってベッドに横になったら、もう立てないくらいしんどくて、、そのまま朝でした。
今朝起きてもまだイマイチで。
気が抜けたのとホルモンバランスが崩れてる感じ！？な雰囲気。
ちょいとローズを嗅いで幼稚園の送りにでかけました。
プレ更年期突入っぽいなー。
では、みなさま今日も素敵な一日を☆
玉子の賞味期限。精油の使用期限。
こんにちは、らんらんです♪
お変わりありませんか？
玉子を割ったら双子でした！
思わず嬉しくて写真を撮っちゃいました（笑）
（別に異常ではないそうです。）
玉子の賞味期限って2週間というところが多いと思うのですが、
今日冷蔵庫の玉子を見たら、産卵日3/26、賞味期限4/16となっていて
あれ、3週間！？
日本卵業協会によると、玉子の賞味期限（＝安心して生食できる期間）は
夏期（７～９月）は産卵後16日以内
春秋期（４～6月、10～11月）は産卵後25日以内
冬期（12～3月）は産卵後57日以内
なんだそうです。
一つ勉強になりました。
精油にも使用期限（＝消費期限）というものがあり、
だいたいは製造から5年、柑橘系は製造から２～３年、というところが多いようです。
開封後は基本的に1年、柑橘系は半年で使い切りましょう、と言われていますが
結構10mlの精油って使い切れないことが多いです^^;
川沿いの桜がとてもキレイでした。
今夜からの雨で、全部散っちゃうかなぁ～。。。残念。
では、今日も素敵な1日を☆
藤の花が咲き始めました！今年は早い〜
こんにちは、らんらんです♪
お変わりありませんか？
桜が開花！と思ったら一気に満開になって、もう散り始めていますね〜。
あぁ、もう少し美しい姿を見せておくれ〜って感じです・・・
うちのお庭ではブルーベリーのお花が咲き始めました。
この花、とっても可愛いので好き♪
そして、藤の花も咲き始めました。
えっ、いつも4月下旬なのに！？
今年は色々早いですね。
この藤、匂い藤といって、ものすご〜く甘い香りが漂います。
甘い香りに誘われて、蜂がたくさんこの時期はやってくるから注意です。
しかもおっきいの！
子供たちもお庭で遊んでいても「蜂だー！」といってすぐに家の中に。。
花が香りを放つのは、受粉のため＝子孫を残すために虫たちを呼び寄せるのが
大きな理由です。
その香りに人も癒され、せっせと世話をして、木や花の生命を維持していく。
花の香りの戦略にハマっているのは虫も人も同じだな〜なんて思いました^-^
では、今日も素敵な1日を☆
