もっと気軽にアロマでセルフケア!

もっと気軽にアロマで家族みんなの健康管理が出来たらいいな〜と思い、色々試しつつ、書いていきたいと思います。

アロマ

秋の蚊はかゆい!?

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? なんかまたまた久しぶりになってしまいました・・・ わたくし、9月半ばくらいから、蚊に刺される回数が増えた気がします。 蚊も猛暑では活動出来ないみたいですね。 ちょっと涼しくなってくると、早く卵産…

リップクリームを作りました

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 明日台風来るらしいよ、 とお義母さんに言われるまで存在を知らなかった台風14号 ^^; 午前3時ごろ、雨戸に打ち付ける雨の音で目が覚めて、、、 そのまま眠れなくなってしまいました。ねむいぃ~。 先週の日曜日、…

ワクチン2回終わりました

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 9月に入って急に涼しくなりましたね~。 天高く馬肥える秋・・・という感じではなく、どんよりした日が続きますが。。。 ワクチン、偶然にも予約が取れて、2回接種が終わりました。 副反応についていろい…

夏バテしていませんか?

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 台風が来る前の日、夕焼けがとってもキレイでした☆ 撮った写真を見て、電柱の隣の細いポールがなければよかったのにぃ~ と思ったけど、うちへ電気を引き込むためのポールでした、 なくなったら困るわ(笑…

マメ科の精油

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 毎日本当に暑いですね。 ”酷暑”ですよね。 そして台風が3つほど日本に向かって来ているのだとか!? 被害がないことを祈るばかりです・・・ そんな過酷な環境の中でも植物たちは頑張っています! これ、…

美白用化粧水を作りました!

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 夏休みに入って、お庭でプールをしたり、BBQをしたり、 強い日差しに当たる機会も多いです。 日焼け止めを塗っておいても、時間が経つと取れてしまってるような気がするし スキンケアでしっかり美白しておかなくち…

ぶ~ん、耳元で不快な羽音・・・

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 暑い~、しか出てこない今日この頃ですね^^; 日中とか殺人的な暑さですよ。 さすがにこの暑さだと日中は出てこないのですが 夕方になると出てきますね、蚊。 しかも寝る前に耳元でぶ~ん、って聞こえると・・・ も…

体感温度が下がるアロマ(精油)

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 関東地方もいよいよ梅雨明けでしょうか。 昨日のお昼、ゴロゴロドーン、ザザザザーって突然降ってきて、 ギャー窓閉めろ〜って家の中を走り回って。 雨が止んだら、もくもくと入道雲が! おぉ〜夏が来たな〜!って…

気象病について

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 連日の雨模様と打って変わって 昨日はいきなり夏のような晴天に恵まれました。 でも、前日と比べて、また一日の間でも気温差が5~7度以上あると、 体調を崩しやすくなるそうです。 妹ちゃんが昨日からちょっと体調…

7月の誕生花

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 毎日毎日雨ばっかりだな~って思っていたら 今日は真夏のような日差し。体がビックリしています! 最近ブログの更新が滞りがちです・・・ ブログを書く時間を捻出するために、何を効率化すればいいのかなぁ~。。…

ハンドクリームを作りました。

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 昨日小学校でひまわりが咲いてるのを見つけました! 夏ですねー! 早く梅雨明けてほしい、、、けどそうしたら、暑い暑い毎日がやってくるのかな^^; さて、やっと新しい食洗機がつきました! 食器を手で洗ってると…

食洗器が壊れました、、、一日で手荒れが・・・

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 屋外プール、水を抜いてお掃除したのに まん延防止になっちゃって、今年も中止かなー。 あれ?冬場になるとやってくるカモさんですか!? 北に帰ったのではなかったのかしら!? 久しぶりに富士山がちょこっと見え…

ペパーミントのお花が咲きました!

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? お庭のミントに白い小さな花が咲きました。 あの香りには似合わない、というと失礼ですが(笑) とっても可愛いお花ですよね。 家に入って来て、みなさんのブログを読ませて頂いていたら、 今日、6/20はペパーミン…

大きな青あざが・・・

こんにちは、らんらんです♪お元気ですか? なんだかここのところバタバタしていて気がせいていたのか・・・ 先日、両手に荷物を持った状態で家の階段で足を滑らせてしまって、お尻を ドンっ!って。 家族が何事かと、すっ飛んできました^^; あいたたたたたた…

足のむくみに。

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 6月を目前に、アジサイが咲き始めましたね~。 義理の祖母(私はお会いしたことがないのですが)がアジサイが好きだったようで 毎年母の日に一鉢ずつ娘から送られていたのだそう。 我が家にはいろんな形・色のアジ…

マスクでほうれい線!?

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 昨日は夕焼けがキレイでした~^-^ うちのリビングの窓からの写真です。 くら寿司の看板が^^; コロナ禍前はよく行っていました。 ビックラポンのために親が苦しい思いをするという(笑) お風呂上りに塗っ…

スイカズラの花の香り~

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 関東もどっぷり梅雨のようなお天気ですが まだ梅雨入りしてないみたいですね。 梅雨入りが早いと梅雨明けも早いのかな~と思ったら、過去のデータから見ると、 梅雨入りが早い時は長梅雨で雨量が多い(大…

5月の誕生花カレンダー

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今年は梅雨入りが早い、と言われていますね〜。 入りが早くて明けも早いのかしら? それとも梅雨が長いのかしら・・・? 5月って一番過ごしやすくて気持ちの良い気候だから 梅雨さん、もうちょっと待って…

5月病と新緑

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? こちら、小学校の近くの公園の一角。 毎年5年生が稲を育てているのですが、 今日見たらお水が入っていました。 自分は小学校(香川県)で「GW=田植え」と習いましたが ここ藤沢市は5月中旬~下旬くらいで…

抗ウィルス作用を持つ精油たち

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今日でようやくGWも終わりですね~。 1日3食用意して、遊びに連れてって、いやいやながら勉強させて・・・ お休み長いと忙しいです。学校ありがたや(笑) 昨日車でお買い物に行った帰り、前の軽トラック …

マスクをしていればOK・・・なワケない!

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? お庭に植えているセージにお花が咲きました。可愛い~。 私、紫の花が結構好きなのかも^-^ こっちは花はまだだけど、とっても葉っぱの色がキレイだったので。 アップルミントです。 この時期はいろんな葉…

気象病って!?

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今日の藤沢市は朝から雨模様です。 嵐になるかも?なんて予報でしたが、今のところ、しとしと降ってる感じ。 ちょっと今日は朝から調子がイマイチです。 雨だからかなぁ? 昔から、「雨が降ると古傷が痛む…

手荒れは続くよいつまでも(涙)

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 気がつけば1週間ぶりの更新になっていました。 先週は、ようやく下の子のお弁当が始まったので、 春休み前から溜まっていた用事をバタバタと片付けていました。 まずは髪を切りに行って、証明写真を撮って…

もみじの花♪

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今日は雨が降ってムシムシして・・・ 梅雨みたいなお天気ですね~。 かっぱを着て自転車で幼稚園のお迎えに行ったら、 とても暑くてふぅふぅいってました。 うちの駐車場の隅っこにあるもみじです。 真っ…

血圧を下げる精油、上げる精油

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 先日、通販型の健康チェッカーをしてみたのですが、 aroma-selfcare.hatenablog.com パパが初めて血圧が高いと出たので血圧計を買ってみました。 手首に巻いて計るものです。 スマホと連動しているので、データが…

ブランコ押しすぎて筋肉痛^^;

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 4月に入ってもう1/3過ぎちゃったんですね~。 なんかバタバタしているうちに過ぎてしまった。。。 毎月恒例!?となっている誕生花カレンダー、 今月もパシャリと撮ってまいりました^^; 今月は自分の誕生…

玉子の賞味期限。精油の使用期限。

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 玉子を割ったら双子でした! 思わず嬉しくて写真を撮っちゃいました(笑) (別に異常ではないそうです。) 玉子の賞味期限って2週間というところが多いと思うのですが、 今日冷蔵庫の玉子を見たら、産卵…

藤の花が咲き始めました!今年は早い〜

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 桜が開花!と思ったら一気に満開になって、もう散り始めていますね〜。 あぁ、もう少し美しい姿を見せておくれ〜って感じです・・・ うちのお庭ではブルーベリーのお花が咲き始めました。 この花、とって…

デオドラントスプレーを作りました♪

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? ここ数日、夏を先取りしたような気候ですね。 たんぽぽも嬉しそうにさいていました。 暖かくなってきて、カーブスに運動に行くと、結構汗をかくようになってきました。 代謝がよくなっている証拠ですよ!…

健康チェッカーやってみました!

こんにちは、らんらんです♪ お変わりありませんか? 今日は穏やかですが、明日はお天気崩れるのだとか。 ここのところ週末は春の嵐のことが多いですね〜。 以前、ブログで紹介されていたのを見て、私もやってみたいなと思って 通販でできる血液検査、大正製…