山芋のチクチクに
こんにちは、らんらんです♪
お元気ですか？
今日は冷え込む、との予報でしたが、予報通り寒い～。
晴れる！との予報だったので、毛布洗っちゃったけど、曇ってる・・・
予報通り晴れてください～！
さて、昨夜、大和芋（山芋みたいなもの）を短冊切りにして
刻み海苔をかけて食べよう！と思って、包丁でトントントン。
私は、山芋を素手で触ると絶対に痛痒くなるので、左手には手袋を。
よし、無事切り終わったぞ！と思ったら、一切れまな板から落ちたのでぱくっ。
ほどなく、、、包丁を持っていた右手がチクチクし始め、続いて左手の手首も。
なんか口の下もチクチク。
えっ、手袋してたのに！右手は直接触ってないのに！
もうこうなったら痛いし、かゆいし、どうにもならないです。
原因は山芋に含まれる「シュウ酸カルシウム」
これはトゲトゲした成分らしく、それが肌に刺さるから痛痒くなるのだそう。
調べてみると、ラベンダーとペパーミントを塗ると収まる、
と書いてあったので早速やってみました。
（お酢を塗るのも良いそうですが、あんまり効果ありませんでした・・・）
するとペパーミントのひんやりしてスーッとした感が気持ちよく、
チクチクした感じがすぐに収まりました。ほっ。
大和芋（山芋）、シャキシャキした食感がいいし、美味しいので大好きなのですが
この痛痒くなるの、どうにかならないかなぁ・・・
では、今日も素敵な1日を☆
なぜ落葉するの？
こんにちは、らんらんです♪
お元気ですか？
今朝は風が冷たかった～。
いよいよ冬に突入ですかね・・・
街路樹の紅葉もピークを迎えてきました。
紅葉って、葉っぱの外側から始まるのですね～。
なぜ木は秋になると葉っぱを落とすのでしょうか？
それは、夏の日差しの下では、光合成を行い、成長に必要な栄養を作り出しますが
日差しが弱くなると、光合成が出来なくなり、栄養を作り出すより、葉を緑に
維持する方が大変になってしまいます。
また、根から水分を吸い上げて、葉っぱから水分を蒸発させていますが
寒さが厳しくなると、十分に水分を吸収することが出来ず、
水分不足で枯れてしまうことがないように、葉っぱを落とす、と言われています。
木が生き延びていく上での知恵なのですね。
では、今日も素敵な1日を☆
おい、お茶！
こんにちは、らんらんです♪
お元気ですか？
普段、お茶なんてめったに飲まないのですが
出先で頂いたので、お風呂に入りながら飲んでいました。
お～ぃ、お茶。
お風呂でぼーっと眺めていて下の方に書いてあるローマ字を読むと
「おい、お茶！」
なんか、違う商品のように感じてしまいました（笑）
で、そろそろ寝ようかと思ったら、目がさえて眠れない！！
コーヒーも朝しか飲まないし、お茶や紅茶も普段飲まないので
カフェインに極端に弱い体質になってしまっていたのかも。。。
昨夜”フランキンセンスの香りで眠りにつきます～”なんて書いて
フランキンセンスをこめかみに塗って横になったのですが
カフェインの力には勝てず・・・
カフェインは15時までに、と以前病院で先生に言われたのを思い出しました。
今後気を付けよう～。
眠れないなぁ～と鏡を見たら、口の周りにポツポツと。
ちょっと長い時間マスクを付けたからでしょうか・・・
ティートゥリーを塗っておきました。
主人が「口の周りにアロマ塗っても大丈夫なの！？」って。
メディカルグレードのティートゥリー精油なら原液でも使えますが、
肌が弱い人はパッチテストをお忘れなく^-^/
では、今日も素敵な1日を☆
物悲しい秋のお供に。。。
こんにちは、らんらんです♪
今週から朝がぐっと冷え込むようですね～。
秋も深まってきました。
真っ赤なツタがとてもキレイで、思わず自転車を止めて写真を撮ってしまいました。
秋の夕日に～照る山もみじ～♪
自然と口から歌が出てきて、自分でもびっくり。
小さいころ歌ったり、聞いたりした歌って、覚えているものなんですね。
こちらはベランダから見た夕日。
夕焼けがとってもきれい。
秋の日はつるべ落とし、というように、
日が暮れるのが急に早くなるし、
何だか肌寒くて物悲しくなってしまいますよね・・・
そんな秋の夜長は、
ネロリやフランキンセンスなどの精油と共に過ごすと心を穏やかにしてくれます。
私は、今日はフランキンセンスの香りで眠ろうかな、と思います。
では、今日も素敵な1日を☆
精油のお話「ペパーミント」
こんにちは、らんらんです♪
ガムや歯磨き粉などでおなじみのスーッとしたミントの香りです。
非常に多くの効能を持っていて、多くの人に好まれる香りなので
幅広い使い方ができます。
育てやすいのでガーデニングでも人気ですが、
とても繁殖力が強いので、他の植物を枯らしてしまうことも。
小さな可愛いお花が咲きます。
↓
＜体に＞
胃腸や咳のケア、頭痛や神経痛、筋肉痛の緩和など、幅広い使い方ができます。
乗り物酔い、二日酔いにも効果的です。匂いをかぐだけでもいいですし、
胃のあたりをマッサージしても。
花粉症や風邪の時に、マスク用スプレーにブレンドすると、スーッと鼻が通ります。
＜心に＞
爽快感のある香りは、朝スッキリ目覚めたい時、気持ちをシャキッとしたい時に
オススメ。集中力がアップするので、試験勉強のお供にも最適です。
ペパーミントの香りをかぎながらタイピングをすると、早さも精度もアップした
実験結果も多々あります。
・・・
精油名：ペパーミント
学名、科名：Mentha piperita、シソ科
採油方法／採油部位（主な産地）：水蒸気蒸留／全草（根以外）（フランス）
作用（治療特性）：血圧上昇、血管収縮、健胃、駆風、抗吐き気、神経強壮作用+++
揮発度：ミドルノート
主要含有成分：モノテルペンアルコール類＞ℓ-メントール 30～50％
ケトン類＞ℓ-メントン 15～30％ 他
禁忌・注意事項：乳幼児、妊産婦、授乳中の女性、てんかん患者、高血圧症の人には
使用しない。6歳児以下の幼児には慎重に使用する。
冷却作用により、体温を下げるので広範囲には使用しない。
では、今日も素敵な１日を☆
精油のお話「ヘリクリサム」
こんにちは、らんらんです♪
「イモーテル」というとお分かりになる方も多いかもしれませんね。
ロクシタンの人気化粧品シリーズで使われているあの植物です。
「金色の太陽」という学名の通り、化粧品のパッケージに使われている
輝くような黄色の花が特徴です。エバーラスティング（永遠の花）とも呼ばれます。
この精油は、何と言っても打撲、ねんざ、などの内出血に絶大な効果を発揮します。
ちょっとすっぱい香りは好き嫌いが分かれそうですし、お値段も安くないけれど、
家庭の薬箱に1本入れておくと、重宝する精油です。
＜体に＞
打撲や捻挫、それに伴う内出血の抑制に。静脈瘤のケアや血栓防止、むくみ除去に。
関節リウマチを含む、関節痛の緩和にも効果的です。
スキンケアにも効果的で、老化肌やくすみが気になる肌の回復を助けます。
＜心に＞
体の傷を癒すように、心の傷も癒してくれます。動揺している時や不安感に
さいなまれている時、平常心を取り戻す手伝いをしてくれます。
・・・
精油名：ヘリクリサム
学名、科名：Helichrysum italicum、キク科
採油方法／採油部位（主な産地）：水蒸気蒸留／花と茎葉（フランス（地中海沿岸））
作用（治療特性）：血腫抑制作用+++++、血液凝固阻止・静脈炎予防・血中コレステロール濃度低下・瘢痕形成作用+++
揮発度：ミドルノート
主要含有成分：エステル類＞酢酸ネリル20～50％ 他
禁忌・注意事項：乳幼児、妊産婦、授乳中の女性、てんかん患者には注意して使用する
では、今日も素敵な１日を☆
子育ては親育て
こんにちは、らんらんです♪
お元気ですか？
先日カンジタになったと書きましたが、
確定診断のために一応検査にも出しておきます、とのことだったので
昨日検査結果を聞きに行ってきました。
カンジタはもうすっかり良くなっていましたし、他の細菌等は検出されず、
ホッと一安心。
でも病院って、どうしてあんなに待ち時間が長いのでしょうね^^;
以前気分が悪くなったことがあったので、待っている間に屋上に上がってみると
キレイな富士山が！
今度は引いて見た写真。
左の方の山々は箱根の山かな。きれいな山並みに心癒されました。
三浦しおんさんの「風が強く吹いている」を読んでから
箱根駅伝が楽しみになったのですが、2021年のお正月も無事開催されるのかな？
母校も出場するようなので、ぜひ見たいな～。
病院の後は、子育て支援センターに行って、少しお話を聞いてもらいました。
最近本当に下の子が言うことを聞かなくて、反抗期なのかしら？
泣けば手に負えないし、どうすればいいのかわからなくて、、、
ちょっと辛いです・・・と。
とても親身にお話を聞いてくださって、
「ママ頑張ってるね。もう少し引いて、子どもたちを見守ってみよう」
と言ってくださって、少し心が軽くなりました。
「子育ては親育て」と言いますが
自分の我慢が足りないのかなぁ、と反省。
子どもは子どもなりに小学校や幼稚園で頑張っているので
家では発散したい、甘えたい、んですよね、きっと。
本当にいけないことは「いけない」と伝えるのは大切ですが
その他のことはもう少し口出しをせずに、良い意味で放っておこうかな、と。
目をつぶることも大切。
なんかそんなことを感じた一日でした。
では、今日も素敵な1日を☆
